අනිච්ඡ දුක්ඛ අනත්ථ තුලින් ආස්වාදය නිරෝධය කිරිම හා අට්ඨීයති හරායති ජිගුච්ඡති ලෙසට අනිච්ඡ සඤ්ඤාව වැඩීම