සෝවාන් වීමට ඇති ක්‍රම16 සම්මා දිට්ඨිය ඇතිකර ගනීම සඳහා උපකාරී ක්‍රමවේදය පූජ්‍ය තලල්ලෙ චන්දකිත්ති හිමි