අති පූජ්‍ය පා ඕක් සයාඩෝ උගන්වන විපස්සනා භාවනා ක්‍රමයට ප්‍රවේශයක් 1 පූජ්‍ය දිගන සුගතවංස ස්වාමින් වහ